Китай знаменит своим стремление к здоровью. Для многих погоня за ним стала образом жизни. Каждый день на рассвете люди во всём Китае собираются чтобы упражнять своё тело, разум и дух. Они стимулируют здоровый приток жизненной энергии. Китайцы называют её “Цы”. Они уверены, что движение Цы сохраняет равновесие тела, и упражнения помогают движению Цы. У китайцев есть пословица: “Не бойся идти медленно, бойся, что будешь стоять на месте”. Это конечно именно то, что говорят нам сегодня врачи – всё время двигайтесь!
К первому веку до нашей эры китайские врачи разработали теорию для описания пути, по которому цы движутся по телу. Они считали, что она циркулирует по сети, похожей на наши кровеносные сосуды, только невидимые. Китайцы считают, что здоровый поток цы по телу также зависит от крови. Древние греки понимали, что вены и артерии содержат кровь, но китайцы осознали, что она циркулирует. Изучая трупы они также открыли, что кровеносные сосуды соединены с внутренними органами.
Китайские врачи использовали мехи и бамбуковые трубки для демонстрации того, как сердце перекачивает кровь по телу. Их теории были не совсем правильными. Они считали, что кровь проходит по телу за 29 минут, тогда, как на это уходит около минуты. Но важно вот что: за сотни лет, как европейские врачи пришли к этой мысли, китайцы уже осознали наличие кровообращения. Они считали, что кровь является частью Инь-Ян цы, и что их  сбалансированный поток делает человека здоровым.